Journal de africanfairy, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 42,30g | Prot: 62,57g | Glu: 165,35g.   Petit Déjeuner: Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Lemar Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Fettreduzierter Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Schokomuffin. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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