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sterey
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30 oct. 18
Journal de sterey, 30 oct. 18
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No comment
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 30 octobre 2018:
794 kcal
Gras: 24,06g | Prot: 62,78g | Glu: 77,28g.
Petit Déjeuner:
Migros Bifidus Yaourt Céréale, Migros Séré Maigre, Thé Vert.
Déjeuner:
Bouillon de Légumes, Oranges, Rösti, Steak de Cheval.
Dîner:
Migros Yaourt Bidus Moka, Bonduelle Endives Vapeur, Carrefour Filet de Cabillaud.
Snacks/Autre:
Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre.
plus...
2085 kcal
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures.
plus...
poids stable
2 supporteurs
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Commentaires
soyons positif, dis-toi que déjà, tu n'as pas pris !!!! courage et ne lâche rien, çà va finir par payer !!!
30 oct. 18 par le membre:
minouche86290
Oui minouche tu as raison et continuons à baisser
30 oct. 18 par le membre:
sterey
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