Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
|
134,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 34,33g | Prot: 156,16g | Glu: 147,50g.
Petit Déjeuner: Bananas, Coffee with Skim Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread, Egg, Heinz Salad Cream. Déjeuner: Meijer Crab Sticks, Prawns, Light Mayonnaise, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Dîner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Peppers. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
|
|
3762 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 11,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisallen2
|