Journal de MMDuff10, 11 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2012
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2012:
1537 kcal Gras: 91,37g | Prot: 79,03g | Glu: 37,37g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Zucchini, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Sliced Pepperoni, Parmesan Cheese (Grated), Real Bacon Bits. Dîner: Tuscan Seasoned Broccoli, Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Grated), Sliced Pepperoni, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Zucchini. Snacks/Autre: Citron Vodka, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Lime Cactus Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
2258 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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