Journal de _yudhawira, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
53 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
3794 kcal Gras: 165,68g | Prot: 206,83g | Glu: 360,44g.   Petit Déjeuner: Singkong Goreng, Telur Rebus, Ikan Lele, Apel Merah Lezat, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Déjeuner: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ikan Lele, Apel Merah Lezat. Dîner: Nasi Putih, Ikan Lele, Apel Merah Lezat, Telur Rebus. plus...
1363 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Fitness - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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