Journal de Галина Юдина, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1281 kcal Gras: 43,91g | Prot: 46,79g | Glu: 137,20g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе 3В1. Déjeuner: Колбаса, Петрохлеб Печенье Песочное, Белый Хлеб, Майонез. Dîner: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Autre: Молодая Морковь. plus...
1648 kcal Exercice: ходьба - 1 heure, разминка - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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