Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 69,90g | Prot: 81,40g | Glu: 131,79g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Déjeuner: Приготовленная Тыква, Помидоры, Говядина Отварная. Dîner: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Минскхлебпром Торт Киевский. plus...
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1634 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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