Journal de yakovlevanas, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
1546 kcal Gras: 70,57g | Prot: 80,81g | Glu: 147,24g.   Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Братья Грилль Рулет Праздничный, Простоквашино Сливки 20%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар. Déjeuner: Куриное Филе, Яйцо, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки, Рис. Dîner: Pergale Конфеты, Twix Twix, Савушкин Кефир 1,5%, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Autre: Миндаль, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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