|
|
2275 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 190,87g | Glu: 255,84g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Déjeuner: Muz, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Dîner: Muz, Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: Tavuk Göğsü, Multipower Whey Protein, Muz, Sütaş Çilekli Süt. plus...
|
|
2659 kcal
|
Exercice:
Repos - 23 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sakirunal9
|