Journal de depss, 01 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2018
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2018:
2220 kcal Gras: 71,52g | Prot: 98,55g | Glu: 297,61g.   Petit Déjeuner: Carne de Frango Moída, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Patê de Frango, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Rezende Hambúrguer, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida. Dîner: Wickbold Bisnaguinha, Leite (Leite Integral), Sadia Linguiça Toscana, Abacate, Melão, Kobber Granola de Cereais Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão, Banana Nanica, Café (Infusão), Sadia Patê de Frango, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Snacks/Autre: Embaré Bala de Caramelo. plus...
1766 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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