Journal de ginius168, 02 nov. 18

Profil de ginius168 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018

71 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:

1839 kcal

Gras: 44,91g | Prot: 54,21g | Glu: 279,38g. Petit Déjeuner: MOS 藜麥薑燒珍珠堡, 摩斯漢堡玉米濃湯. Déjeuner: 全家麻辣燙. Dîner: 啤酒, 麻糬. Snacks/Autre: 萬歲牌無調味綜合果 (28克), 每朝健康綠茶, 白蘭氏葉黃素精華飲, 深海魚油1000mg. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

達陣

02 nov. 18 par le membre: ginius168

達陣是？達標了嗎？所以第二目標啟動了？恭喜🎊🎊🎉🎉

02 nov. 18 par le membre: 尼歐NEO

第一階段10公斤達陣啟動第二階段目標BMI 22/ 體脂肪17%

03 nov. 18 par le membre: ginius168

Historique de poids de ginius168

Voir l'Historique Complet