Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2017
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2277 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 200,80g | Glu: 230,47g.
Petit Déjeuner: Prawdziwe Mleko 0.5%, Płatki Owsiane, Banan, Pilos Twaróg Chudy, OstroVit Masło Orzechowe 100%, ActivLab BCAA Xtra, Jabłko. Déjeuner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Chleb Razowy, Ser Gouda, Szynka Drobiowa. Dîner: Kawa z Mlekiem, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Tarczyński Kurczak Gotowany, Zupa Gulaszowa. Snacks/Autre: KFD Kazeina, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Mlekovita Mleko 0,5%, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy. plus...
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2912 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 59 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 44 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 17 minutes, Épicerie - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de wallypanc290
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