|
На ужин суп из крапивы всего на 120ккалорий🙃
|
1426 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 65,00g | Glu: 182,15g.
Petit Déjeuner: Zero Сироп, Томское Молоко Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Яблоко Зеленое, Zero Сироп, Томское Молоко Молоко 3,2%, Салат с сельдереем, Минтай Жареный, Рис Вареный. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Dîner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Томское Молоко Сметана 15%, Суп. Snacks/Autre: Помело. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Тяжелая атлетика - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Вопрос не по теме 🙈как фото к записи добавить? 😄
03 nov. 18 par le membre: Oxanochka8
|
А все просто, там где завтрак/обед/ужин вносите-там внизу есть добавить фото)
03 nov. 18 par le membre: lapavka
|
03 nov. 18 par le membre: Oxanochka8
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lapavka
|