|
|
1479 kcal
|
Gras: 109,81g | Prot: 65,67g | Glu: 54,01g.
Petit Déjeuner: Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Smalec, Morliny Frankfurterki, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Primavika Tahini Naturalne, Piątnica Śmietana 18%, Galbani Ricotta. Dîner: Biedronka Kiełki Brokułu, Gołąbki, Pomidory, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gołąbki, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany). Snacks/Autre: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Repassage - 45 minutes, Ménage - 2 heures et 15 minutes, Siłownia - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Jak dużo bardzo fajnego jedzenia. To są z pewnością gołąbki. Wspaniale, że zbliża się noc a śniadanie dopiero rano
03 nov. 18 par le membre: glob198
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|