Journal de carger89, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1193 kcal Gras: 76,90g | Prot: 75,04g | Glu: 46,26g.   Petit Déjeuner: Biogen Lean Whey, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. Déjeuner: Droewors, Nestle King Cone Vanilla. Dîner: Lettuce, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Lindt 85% Dark Chocolate. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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