Journal de Alicja217, 04 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:
1877 kcal Gras: 83,00g | Prot: 78,18g | Glu: 210,87g.   Petit Déjeuner: Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Por, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sierpc Ser Królewski, Flora Pro-Activ, Lidl Bułka Grahamka. Déjeuner: Pieczarki Smażone, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Milka Ciastka Pieguski, Majonez, K-Classic Jogurt Naturalny 2,5%, Jajko Gotowane, Plasterki Szynki ze Sklepu, Flora Pro-Activ, Lidl Bułka Owsiana, Gruszki. Snacks/Autre: Milka Ciastka Pieguski, Mleko z 2% Tłuszczu, Gruszki, Grejpfrut Zielony, Zott Monte Snack. plus...
2006 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alicja217


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.