Journal de anastasiya29rus, 04 nov. 18

Profil de anastasiya29rus | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Эх, постоянно хочеться кушать! как перебороть свой жор? Особенно тяжело отказываться от того, что под запретом. Тянет прям на сладенькое и жареное!

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2018:

1616 kcal

Gras: 63,77g | Prot: 46,87g | Glu: 213,76g. Petit Déjeuner: Мария Печенье, Магнит Банан, Еврозлак Сахар Песок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Déjeuner: МарС Мороженое, Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Dîner: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Шармэль Зефир в Шоколаде. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Что-то недобираете в бжу

04 nov. 18 par le membre: einbaof1

жиры тоже нужны организму. добавляейте масла в салаты, сливочное масло на бутерброд

04 nov. 18 par le membre: Viktoria902

Да каждый день не могу добрать до нормы белки. ☹

04 nov. 18 par le membre: anastasiya29rus

На сладкое смотреть не могу после того ,как подняла жиры до 2г на кг веса . Белок тоже 2г. Даже сложных угли проблема наесть , от простых воротит ) . Хотя всегда была уверена ,что я сладкоежка 🙈. Попробуйте подвигать жиры вверх

04 nov. 18 par le membre: Sky_singer


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de anastasiya29rus

Voir l'Historique Complet

Journal de anastasiya29rus, 04 nov. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de anastasiya29rus