|
Şeker pişmanlıktır! Sadece 1 hafta şekere abandım, bir aylık emeğe yazık oldu...
|
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 38,25g | Prot: 173,65g | Glu: 124,35g.
Petit Déjeuner: Fındık, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Hindi Jambon. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: İçim Fit Süt Çikolatalı, Supplementler.Com Whey, Elma. plus...
|
|
2420 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kesinlikle katılıyorum mesela ne etkilerini gördünüz bende şekeri bırakmak için mücadele ediyorum ama olmuyor bağımlılık yapıyor
04 nov. 18 par le membre: elifyakar40
|
Geçen sene 2 ayda 7 kilo aldım şeker yüzünden şaka gibi gerçekten çok kilo aldırıyor
04 nov. 18 par le membre: elifyakar40
|
Bende iki gündür yazık ediyorum gece gece fırından cips yedim bi paket
04 nov. 18 par le membre: bizibilenbilir
|
Diğer yediklerim de fotoğraf olarak paylaşmışım 😂
04 nov. 18 par le membre: bizibilenbilir
|
Ya yiyorsan da az ye, sonra birden abanırsın böyle.. insan canının istediği şeyleri bazen yemeli
04 nov. 18 par le membre: bizibilenbilir
|
Birden 10 a canın 8 çekiyorsa ye gitsin
04 nov. 18 par le membre: bizibilenbilir
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kloppossa
|