Journal de Imdoc, 12 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2012
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2012:
1054 kcal Gras: 34,27g | Prot: 94,16g | Glu: 99,70g.   Petit Déjeuner: honey, english muffine. Déjeuner: bell pepper, onion, avocado, lettuce, light mayo, tuna fish. Dîner: green beans, Bruschetta Chicken Bake. Snacks/Autre: Whole Milk, Mini Chocolate Cupcakes (100 Calorie Pack). plus...
3146 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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