Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
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212,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 148,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2267 kcal
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Gras: 133,74g | Prot: 153,68g | Glu: 103,94g.
Petit Déjeuner: Mushroom Pieces and Stems, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed). Déjeuner: Simba Cheddar Chips, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Dîner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Beetroot, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Sago Pudding, Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Glen Rooibos Tea, Gouda Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). plus...
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5664 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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