Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 85,54g | Glu: 249,76g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Déjeuner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ашан Булочка Кайзерка, Шарлотка с Яблоками. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Арбуз, Сахарный Песок, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, беговая дорожка 6х6 - 1 heure et 10 minutes, Body Combat - 50 minutes, Body Balance - 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de asteriskvera
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