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off my schedule the last few days..ate too many carbs and too much sugar..at least I am still under 200 lbs...back on track today
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1142 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 59,11g | Glu: 68,75g.
Déjeuner: Cashew Nuts, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Coleslaw, The Laughing Cow Garlic & Herb. Dîner: Green Sweet Pepper, Beef, Veal and Pork Meatballs, Veal Parmigiana, Tomatoes, Carrots, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese. plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de lucyde
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