Journal de onkopakkojoseitaho, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
2043 kcal Gras: 77,80g | Prot: 96,29g | Glu: 234,08g.   Petit Déjeuner: Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Persimon, Ananas, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Finax Psyllium. Déjeuner: Rainbow Appelsiinimehu, Pirkka Pizzasuikale, K-Menu Hernekeitto. Dîner: Atria Broilerin Paistileike Merisuola, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Sokeri, Hesburger Valkosipulimajoneesi, Hesburger Sipulirenkaat, LU Tuc, Satsuma, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka. plus...
1521 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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