Journal de MMDuff10, 13 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2012
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2012:
1540 kcal Gras: 89,06g | Prot: 71,83g | Glu: 53,43g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Ranch Salad Dressing, Cauliflower, 2% American Cheese Slices, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Citron Vodka, Ultra Lime Cactus Beer. plus...
2267 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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