Journal de oink.oc, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
509 kcal Gras: 13,16g | Prot: 33,06g | Glu: 62,57g.   Déjeuner: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds), Egg Roll with Beef and/or Pork. plus...
2479 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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