|
1373 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 78,36g | Glu: 158,86g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Déjeuner: Суп Куриный с Рисом. Dîner: Яйцо, Чай, Манная Крупа, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%, Масло Подсолнечное. Snacks/Autre: Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
2071 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 20 minutes, Assis - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
|
|
Historique de poids de Saliya555
|