Journal de ibast, 13 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2012
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2012:
1441 kcal Gras: 33,21g | Prot: 48,46g | Glu: 209,47g.   Petit Déjeuner: Krokante Muesli 4 Noten, Magere Yoghurt. Déjeuner: mandarijn, Sojamelk, Pate, Sandwich Spread (Naturel), Volkoren Knäckebröd. Dîner: Mosterd, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chinese Kool, Zwarte Kers Yoghurt. Snacks/Autre: Rosé, ontbijtkoek minder suiker. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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