Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 65,96g | Prot: 112,22g | Glu: 62,36g.
Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Camil Arroz Branco, Abóbora Cabotia, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco. Dîner: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Queijo Branco, Ovo de Codorna. plus...
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2007 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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