Journal de kuss_emmaa, 06 nov. 18

Restjes!

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1246 kcal Gras: 60,50g | Prot: 74,69g | Glu: 82,99g.   Petit Déjeuner: Jumbo Kokosmelk 6% , AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst, Primadonna Extra Olijfolie, My Best Veggie Bio Tofu, Nevo Komkommer met Schil, Rode Paprika, Jumbo Kropsla, Jumbo Houmous Gegrilde Groenten. Dîner: Uien, Tomaten, AH Spinazie Vers, My Best Veggie Bio Tofu, Kokosolie, Jumbo Kokosmelk 6% . Snacks/Autre: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. plus...
1534 kcal Exercice: XCO - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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