Journal de onurk19, 06 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
979 kcal Gras: 32,62g | Prot: 74,05g | Glu: 100,33g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Armut, İçim Fit Süt Çikolatalı. Déjeuner: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Havuç, Kıyma, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Tavuk Çorbası. Dîner: Damla Elmalı Soda, Tavuk Baget. plus...
2079 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 12 minutes, mekik - 4 minutes, şınav - 1 minute, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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