Journal de mjanemout, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
99 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1714 kcal Gras: 76,29g | Prot: 80,60g | Glu: 178,94g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Lidl Kip Samurai Salade, Aldi Brie, Rivercote Luxe Crackers Meergranen. Dîner: AH Ribkarbonade, AH Ovengroente. Snacks/Autre: Delicata Puur Hazelnoot, AH Digestive, Breyers Cookies & Cream , Bonbon, Banaan, Appel. plus...
2264 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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