Journal de misssssss, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1530 kcal Gras: 61,26g | Prot: 92,14g | Glu: 154,24g.   Petit Déjeuner: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Sondey Печенье с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Déjeuner: Сметана , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареный Картофель. Dîner: Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо, Морской Коктейль, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Autre: Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Яблоко Голден. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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