Journal de Lauuw24, 07 nov. 18

Pancakes protéinés géant ! Je petit déjeuner tard, donc pas de goûter à 10h alors faut bien compenser 😋 à base de Stevia, oeuf, eau, milk&egg,yahourt végétal à la vanille et flocons d'avoine. J'ai mis un peu de miel et de Stevia dessus miam miam avec mon café Stevia ! Bon appétit

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1452 kcal

Gras: 50,56g | Prot: 107,97g | Glu: 133,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Vanille, Flocons d'Avoine, Eafit Milk & Egg 95+, Oeuf. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Cassegrain Petits Pois Carottes, Toque du Chef Saucisses aux Lentilles. Dîner: Carrefour Barre Protéinée Chocolat Blanc, Mandarine, Carrefour Bûche de Chèvre, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Knorr Velouté de 12 Légumes au Fromage Frais. Snacks/Autre: Eafit Milk & Egg 95+. plus...

1383 kcal

Exercice: Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...