|
🏋🏻♀️ Обед на 569 калорий ☺️ Семгу приготовила без масла на сковороде (175 грамм)🐟, авокадо с лимоном (56 грамм) 🥑, салат и прекрасные желтые помидоры Органза (258 грамм)🌱🍅 дополнил маленький кусочек хлеба Кайзер (34 грамма) 🍞
|
1346 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 62,72g | Glu: 132,25g.
Petit Déjeuner: Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Гречка, Mulino Bianco Pan di Stelle. Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Перекресток Авокадо , Выборжец Томаты Черри Желтые , Семга на Пару. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Горький 56%, Фрунат Орех Миндаль Экстра, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
|
2155 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NataliMY
|