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De 'schade' lijkt zich te herstellen.
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 106,56g | Prot: 72,43g | Glu: 141,99g.
Petit Déjeuner: AH Blanke Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kaneel, Magere Yoghurt, Sinaasappelen. Déjeuner: Jumbo Noorse Zalmfilet, Garlan Kruidenkaas, Zwarte Peper, AH Tortilla Wraps (62g). Dîner: AH Gemengde Gezouten Noten, Knorr Romige Mosterdsoep. Snacks/Autre: Wasa Vezelrijk Cracker, Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Sauna - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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