|
3 dagen vrij! Nu een prachtige wandeling aan het maken, zometeen heerlijk urenlang poedelen in de sauna :-) Fijne dag allemaal!
|
1843 kcal
|
Gras: 106,56g | Prot: 72,43g | Glu: 141,99g.
Petit Déjeuner: AH Blanke Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kaneel, Magere Yoghurt, Sinaasappelen. Déjeuner: Jumbo Noorse Zalmfilet, Garlan Kruidenkaas, Zwarte Peper, AH Tortilla Wraps (62g). Dîner: AH Gemengde Gezouten Noten, Knorr Romige Mosterdsoep. Snacks/Autre: Wasa Vezelrijk Cracker, Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. plus...
|
|
2099 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Sauna - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
07 nov. 18 par le membre: lisaraaphorst
|
07 nov. 18 par le membre: Do1987!
|
Lekker. Naar welke sauna ga je?
07 nov. 18 par le membre: Desireetje123
|
veel plezier, geniet van je vrije dagen.
07 nov. 18 par le membre: claudet57
|
07 nov. 18 par le membre: Tijmpje
|
Ooooh, heerlijk door de blaadjes stampen!
Hoop dat ook de sauna lekker was
07 nov. 18 par le membre: wobbelt
|
Was echt een topdag!!! Naar de kleine sauna in Lunteren geweest, Desireetje. En daarvoor idd lekker door de blaadjes gestampt, een geel-bruine boswereld, mmm!
07 nov. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
Daar zou ik nu zo’n zin in hebben, lekker door een mooi bos wandelen!
08 nov. 18 par le membre: wvdzwart
|
ik dacht, wat komt mij dat bekend voor dat mooie plaatje...maaruh ik woon daar😊😊😊. Ik wandel veel in het bos, ik ben geen sauna mens, maar hoor veel goede verhalen erover.
08 nov. 18 par le membre: snoezeloes79
|
Wat toevallig, @snoezeloes!! En echt zo mooi daar!! Je boft maar dat je daar woont :-) ik ben daar eerder naar de sauna geweest, maar nooit eerder gecombineerd met wandelen. Aanrader.
08 nov. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
08 nov. 18 par le membre: amelie_80
|
Ah de sauna in Lunteren. Daar ben ik nog nooit geweest. Ga meestal naar Soesterberg of Putten. Is het een lekkere sauna, rustig zeker? En hoe ver van Utrecht, een half uur rijden of zo?
08 nov. 18 par le membre: Desireetje123
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|