Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3316 kcal
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Gras: 101,63g | Prot: 341,98g | Glu: 245,55g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Pirkka Isot Palat Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Parsakaali, Pirkka Broilerin Fileepihvi. Dîner: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, SportLife Nutrition Chocolate Brownie Crispy, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Snacks/Autre: Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Pakkasmarja Mustikka, Parsakaali (Pakaste), Golden Sun Thai Jasmine, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kananmuna (Kokonainen), Kananmunan Valkuainen. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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