Journal de xomyachok222, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1965 kcal Gras: 101,18g | Prot: 116,40g | Glu: 151,75g.   Déjeuner: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Соленья, Лук, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dîner: Пирог с Вишней, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Мёд, Авк Королевский Шарм, Простоквашино Сливки 10%. plus...
2230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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