Journal de carlabela, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1185 kcal Gras: 53,34g | Prot: 89,62g | Glu: 91,00g.   Petit Déjeuner: Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Dîner: Repolho-Roxo, Spoleto Cenoura, Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Zucca Cogumelo Shitake, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas. Snacks/Autre: Queijo Branco, Banana da Terra. plus...
Perdant 7,5 kg par Semaine



     
 

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