Journal de andreia2016, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1105 kcal Gras: 44,21g | Prot: 68,79g | Glu: 115,05g.   Petit Déjeuner: Abacaxi, Queijo Branco, Sinhá Flocão. Déjeuner: Almanara Kibe Assado, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Nutella Nutella, Seara Filé de Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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