Journal de misssssss, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
1611 kcal Gras: 58,29g | Prot: 114,85g | Glu: 155,36g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Oreo Oreo White Choc, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Красная Цена Семга Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Déjeuner: Националь Рис Бурый Здоровье , Грудка Индейки, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Dîner: Яичный Белок, Oltermanni Сыр 17%, Морской Коктейль, Яйцо. Snacks/Autre: Красная Цена Молоко 1,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко, Банан. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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