Journal de moranguimho, 08 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:
970 kcal Gras: 43,10g | Prot: 58,55g | Glu: 92,37g.   Petit Déjeuner: Laranja Lima, Ovo. Déjeuner: Chocolate, Ovo Mexido. Dîner: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango, Yoki Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Chocolate. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Aipo, Maçãs Fuji, Beterrabas, Couve Manteiga Crua. plus...
1534 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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