Journal de BepoH, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1420 kcal Gras: 56,19g | Prot: 98,72g | Glu: 135,86g.   Petit Déjeuner: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Déjeuner: Чечевица, Филе Индейки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Чечевица, Брокколи, Кабачок. Dîner: Слайсы, Яйцо. Snacks/Autre: Кунжутное Масло, Творог 5%, Помидоры, Кунжутное Масло, Огурец, Миндаль, Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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