Journal de モスオだよ, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
2335 kcal Gras: 35,20g | Prot: 196,23g | Glu: 327,87g.   Petit Déjeuner: ローソン 太ちくわ, 焼き芋. Déjeuner: 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Dîner: みそ汁, キューピー  カルボナーラソース, はごろもフーズ カーボフ, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル. Snacks/Autre: カンロ カンロ飴, マイプロテイン Impact Whey Protein, 柏餅, マイプロテイン Impact Whey Protein, 大福, ザバス ミルクプロテイン. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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