Journal de lumbr, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1385 kcal Gras: 38,87g | Prot: 101,50g | Glu: 164,81g.   Petit Déjeuner: Фрау Му Молоко 3,2%, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления, Смесь Сушеных Фруктов. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Моцарелла для Пиццы , Шашлык из Баранины, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Белая Дача Хрустящая Морковка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Баранины. Snacks/Autre: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Хурма, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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