Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
492 kcal
|
Gras: 16,56g | Prot: 40,44g | Glu: 45,03g.
Déjeuner: Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Oyong. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elfanca
|