Journal de gurova.gelya1348, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1100 kcal Gras: 34,18g | Prot: 86,14g | Glu: 117,96g.   Petit Déjeuner: Печенье, Сыр Адыгейский, Яблоко, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морская Капуста, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Компот, Гуляш из Говядины, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dîner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Rondo Конфеты. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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