Journal de Raph75, 10 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
427 kcal Gras: 9,18g | Prot: 21,88g | Glu: 62,18g.   Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Café. Déjeuner: Houmous, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Oeuf sur le Plat, Galette, Haricots Verts. plus...
301 kcal Exercice: Vélo - 1 heure, elliptique - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...





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