Journal de fira lu, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 31,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1839 kcal Gras: 60,14g | Prot: 75,68g | Glu: 258,58g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Déjeuner: Tempe Goreng, Sohun, Sayur Campuran. Dîner: Tempe Orek, Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, So Good Sozzis Ayam. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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