Journal de Sonja234567, 10 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
2080 kcal Gras: 89,35g | Prot: 64,84g | Glu: 260,70g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Déjeuner: Meister Lyoner, Möhren, Pellkartoffeln, Balsamico Bianco, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Senf, Tomaten, Gekochtes Ei. Dîner: Kürbiskernbrötchen, Ja! Paniermehl, Crownfield Haferflocken, Pellkartoffeln, Petersilie, Ei, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Real Quality Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Thomy Sonnenblumenöl, Ja! Weizenmehl, Crownfield Haferflocken, Zucker, Ei, Choceur Riesen Schoko Küsse, Lindt Lindor Kugeln, Pflaumen, Mandarine, Äpfel, Kiwi, Blaubeeren, Himbeeren. plus...
2627 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute. plus...

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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